Mon élevage de Discus

Mon élevage de Discus

ma recette

Ma recette :

-250g de cœur de bœuf

-250g de crevette roses décortiquées

-3 cuillérées  à café de spiruline

-5 comprimés de Fumafer

-2 ampoule de vitamine B12

-10 gouttes de vitamine ou variante (4 comprimés de vitafish). Il est possible de remplacer ces vitamines par 4 gélules d'Azinc qui contient en plus des vitamines 8 minéraux et du béta carotène qui renforce un peu les couleurs orange et rouge

-1 cuillérée  à café de paprika doux

-2 feuilles de gélatine

-une cuillère d'ail en poudre

-un sachet de calcium type Calcidose 500 ou 4 gélules Magnésium et Calcium (Floressance) d'origine marine

 

Il existe bien d'autres recettes, voici quelques exemples :

 

 

Recette 1 :

- 200 grammes de moules cuites

- 200 grammes de pois et carottes

- 200 grammes d'épinards

- 5 grammes de paprika doux

- 2 gousses d'ail

- 2 feuilles de gélatine
- 1 ampoule de vitamine B12

Recette 2 :

- 500 gammes de coeur de boeuf
- 500 grammes de poisson blanc

- 500 grammes de fruits de mer

- 250 grammes d'épinards

- 1 banane bien mûre

- 5 grammes de paprika doux

- 2 gousses d'ail

- 4 feuilles de gélatine
- 1 ampoule de vitamine B12

Recette 3 :

- 200 gammes de coeur de boeuf
- 200 grammes de crevettes

- 200 grammes d'épinards

- 200 grammes de moules

- 5 grammes de paprika doux

- 2 gousses d'ail

- 2 feuilles de gélatine
- 1 ampoule de vitamine B12

Recette 4 :

1kg de cœur de bœuf

500g de filet de flétant (sans la peau)

250g de moules

200g de coques

500g d'epinards

3 jaunes d'œuf

 Recette 5 :

- 1 kg de coeur de boeuf mixé (cru)
- 250 grs de carottes cuites à la vapeur
- 250 grs épinards en branches crus (lavés et ébouillanté)
- 2 bananes pour les protéines
- 20 gouttes de vitamines

- 3 cuilléres à soupe de paillettes de germe de blé.
- 3 cuilléres à soupe de levure diététique en paillettes
- 1 petite pincée de paprika doux (pour les couleurs)
- 2 cuilléres à café de spiruline

Recette 6 :

-200g de coeur de boeuf
-100g d épinards cuits
-100g de crevettes roses décortiquées
-50g de carottes cuites
-du fumafer
-de la spiruline
*4 feuille de gélatine
*1 œuf

 

 

Recette 7 :

-500g de cœur de bœuf

-300g d'épinard hachés

-300g d'artémias congelés

-300g de crevettes roses décortiquées

-4 comprimés de Fumafer

-4 gélules d'Azinc complexe

Recette 8 :

-250g de moules cuites

-250g d'épinards hachés

-250g de filet de poisson maigre

-250g de crevette roses décortiquées

-4 comprimés de Fumafer

-4 gélules d'Azinc complexe

Recette 9 :

-500g de cœur de dinde

-200g d'épinards hachés

-200g de moules cuites

-2 g de paprika

2 ampoules de vitamines B12

-4 comprimés de Fumafer

-4 gélules d'Azinc complexe

 

Recette10 :

-1000g de cœur de bœuf

-650g de filets de lieu noir

-750g de crevettes roses

- 1 boite de petit pois

-quelques gousses d'ail

- un grand bol de Tetra Prima

Pour info, voici une analyse de spiruline
PROTEINES     57g
Acides aminés essentiels     
Histidine     891mg
Isoleucine     3,15g
Leucine     5g
Lysine     2,95g
Methionine     1,3g
Phenylalanine     2,5g
Threonine     2,75g
Tryptophane    726mg
Valine     3,45g
ACIDES AMINES NON ESSENTIELS     
Alanine    4g
Arginine     4g
Acide aspartique    5,6g
Cystine     560mg
Glutamine    9g
Glycine     260mg
Proline     2,20g
Serine     2,6g
Tyrosine     2,2g
VITAMINES     
Vitamine A (Bêtacarotene)     165IU
Vitamine K     528mcg
Thiamine HCl (vitamine B1)     0,132mg
Riboflavine (vitamine B2)     0,264mg
Niacine (vitamine B3)     1,4mg
Vitamine B6     0,66mg
Vitamine B-12     92mcg
OLIGO-ELEMENTS     
Calcium     430 mg
Fer    56 mg
Phosphore    1g
Iode    40 mcg
Magnesium     295 mg
Zinc     1,30 mg
Selenium     20 mcg
Cuivre    330 mcg
Manganèse     2,97 mg
Chrome    8,4 mcg
Potassium     1,6g
Sodium     825 mg
AUTRES     
Phycocyanine    14g
Chlorophylle    1g
Acide Gamma linolenique     1,15g
Superoxide Dismutase         525690UI



15/05/2010
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